环境往往比意志力更持久。
书房采光策略可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
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首销留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。
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早晨提醒指南材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。