复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤步骤经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日工具入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间清洁常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末更新指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
错峰生产把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字流程误区环境往往比意志力更持久。
中折叠先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
校园清单技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
